▪️ Дипломированный йогатерапевт
▪️ Окончил Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации
▪️ Специалист по адаптивной физкультуре. Учу движениям не по шаблонам, а по состоянию тела, возрасту и диагнозам!
▪️ Единственный в России эксперт-мужчина по перинатальной женской йоге. Научный подход к физиологии тела — гарантия безопасных тренировок!
▪️ Даю опору и поддержку без жестких нагрузок и сложных терминов
▪️ 17 лет сам занимаюсь йогой
▪️ 2 года совершенствовал йогу в Индии под руководством опытных мастеров
Глубокая онлайн-диагностика, индивидуальные рекомендации, программа занятий, учитывающая ваши индивидуальные особенности и возможности, 10 онлайн-практик в течение 3 месяцев.
«ЙОГА С МАСТЕРОМ» — для вас, если:
- вы хотите заниматься йогой, но боитесь навредить здоровью
- у вас есть боли в спине, шее, пояснице, тазу, ограничения по здоровью
- есть гинекологические, гормональные, хронические заболевания
- вы уже пробовали групповые занятия или видео, но не получили результата
- вам важно, чтобы программа была персонально под вас, а не «как у всех»
- вы цените осознанный подход, глубину и безопасность
- вы хотите долгосрочный результат, а не временное облегчение
Это не фитнес и не массовая йога. Это индивидуальная работа с телом и вашим здоровьем.
После прохождения программы вы:
- понимаете своё тело и причины своих состояний
- знаете, какие нагрузки вам подходят, а какие противопоказаны
- избавляетесь или значительно снижаете: боли в спине, шее, пояснице, зажимы и хроническое напряжение
- чувствуете больше энергии, лёгкости и устойчивости
- перестаёте бояться движения и нагрузок
- получаете персональную программу, по которой можете заниматься самостоятельно
- экономите время, деньги и здоровье, не пробуя «всё подряд»
Главный результат — вы занимаетесь безопасно, осознанно и с эффектом «ВАУ», а не «на авось».
